Как снять острую боль в пояснице в домашних условиях быстро – советы практикующего невролога

Как снять острую боль в пояснице в домашних условиях быстро

Когда резко возникает боль в пояснице или спине, — это доставляет не только дискомфорт, неприятное ощущение, но невозможность в обычном ритме заниматься привычными делами. Мои пациенты, сталкиваясь с такой проблемой, начинают в большинстве случаев заниматься самолечением.

В ход идут советы бабушек, народные средства и методы. Однако важно подобрать правильную схему лечения, с грамотным выбором медикаментов. Каждый случай индивидуальный. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту.

Сегодня мы поговорим о том, как снять острую боль в пояснице в домашних условиях быстро. Какими таблетками можно воспользоваться, и что необходимо предпринимать, чтобы не навредить себе.

Боль в спине и пояснице, возникающая внезапно, — заболевание или случайность?

Около 73% населения периодически сталкиваются с продолжительной или острой болью в поясничном отделе. Приступы возникают по разным причинам: переохлаждение, симптом какой-либо болезни, перенапряжение, спазмы мышц нижней части спины. Вылечить их самому непросто, да и не все лекарства подойдут в том или ином случае.

Да и многих зарубежных врачей наши методы лечения вызывают недоумение. Вот как об этом отзывается известный ревматолог из Японии: «Такого варварства я еще не видел! У вас лечат позвоночник и суставы Дексалгином, Вольтареном, Мильгаммой, Диклофенаком и тому подобным.

Но такие препараты могут только снять симптомы, но никак не избавить от проблемы. Ведь как только медикаменты перестанут действовать, боль вернется повторно, возможно с новой силой. Процессы разрушения начинают ускоряться, еще более деформируя хрящи, суставы. В итоге это приведет к необратимому процессу – инвалидности».

И он прав. Боль – это сигнал организма о том, что что-то не так. Поэтому я решил посвятить этой теме подробную статью. Вы узнаете, как правильно оказать первую помощь, используя народные средства, эффективные препараты, массаж, лечебную гимнастику. Статья будет полезной и интересной для многих.

Оказание первой помощи – как снять боль в пояснице

Прежде чем перейти к тому, как быстро устранить болезненность, хочется рассказать историю моего пациента. Его история может шокировать.

— Мне 34 года. Внезапно появилась боль в пояснице, которая не отпускала несколько дней. Настолько сильная, что простые движения давались с трудом, я не мог работать и даже выполнять элементарную работу дома. После прохождения грыжи обнаружили 4 протрузии и одну грыжу. Сказали, что положение серьезное, и необходима операция. Для меня весь мир перевернулся! Я же еще молод, неужели предстоит полная потеря работоспособности, инвалидное кресло?

Сначала я особо не обращал внимания на боль, она была незначительной. Потом стала постоянной. И вот – грыжа. С которой невозможно ходить, сидеть, даже спать. От операции решил отказаться. Боюсь наркоза, к тому же есть проблемы с давлением. Мне выписали целый список лекарств, которые никакого толку не дали. Повторно ходил по врачам, но они твердили одно – поможет только операция. Недавно прочитал о способе, который эффективно помогает таким же как я, без хирургического вмешательства. Говорят, методика Ёсинори Осуми творит чудеса. Так ли это?

Как врача меня заинтересовала рассказ пациента. Я посвятил изучению методики время, и вот что выяснил. Этот способ давно используется в Китае и Японии. Правда его рекомендуют использовать аккуратно и в крайнем случае. Купить можно только по рецептам в Японии. Ученые смогли доказать – суставы возможно полностью восстановить. Прострелы, болезненность, воспалительные процессы развиваются на фоне износов суставов.

Поэтому их не только можно, но и необходимо восстанавливать. Лучший способ – наращивание. Вы спросите – как? Ведь у многих суставы с возрастом стираются на 60%. Японским медикам удалось создать инновационное средство, помогающее 94% пациентам, даже в запущенном случае.

На самом деле рецепт древний. Его использовали более двух тысяч лет. В состав входят натуральные компоненты, способные влиять на рост хрящевых клеток и активируя их деление. Изначально средство готовилось в виде мази. Теперь оно усовершенствовано и производится как пластырь, который достаточно прикрепить к проблемному месту. Сразу после крепления состав начинает впитываться в хрящи, компоненты поступают в воспалительные очаги, благодаря чему сразу наступает облегчение. И хотя пластырь надо не снимать 3 суток, он не вызывает никаких побочных действий.

Достаточно одного курса использования, чтобы хрящи и суставы полностью восстановились. В состав входят редкие и секретные травы. Вот некоторые из них: цистанхе солончаковая, хохлатка сомнительная, гинура перистонадрезная, миллетия сетчатая, дудник крупнопильчатый и прочие. Пластырь за короткое время способен «перезапустить» организм на клеточном уровне. Так, одно применение на болезненную область активирует примерно 94000 клеток. Одновременно устраняются причины, вызвавшие боль, купируется воспаление и болевые синдромы. Примерно через 3 недели такого лечения можно полностью вылечиться.

Помимо таких уникальных свойств средство лечит и другие заболевания: миозит, невралгию, радикулит, подагру, ишиас, межпозвоночную грыжу, артрит, переломы, пяточную шпору, ушиб.

Вернемся к пациенту. Ему удалось заказать средство на один курс лечения в интернет-магазине. Удивительно, но помогло!

Но как быть тем, кому такое средство недоступно? Помочь себе можно.

Важно знать. Внезапно возникшая боль вызывает чувство страха. Вот как такое состояние описывают больные: «У меня так резко заболело в спине, что казалось упаду», «Во время приступом создается ощущение, что ноги становятся ватными», «Мне надоело жить с постоянной болью, я не могу работать нормально, и боюсь, вдруг станет хуже». Главное – не паниковать. Так как страх вызывает еще большее спазмирование мышц.

Если боль в пояснице наступила резко, используйте простой алгоритм действий.

  1. Понадобится лечь (на твердую поверхность, диван и т.д.). В такой позе ослабляется нагрузка на позвоночник. Лежать можно не только в горизонтальном положении, но и на боку, как вам комфортнее. Такое положение тела уменьшает болезненность.
  2. Накройтесь легким одеялом. Важно, чтобы оно не давило. После того как согреетесь, а боль начнет отступать, не вставайте сразу. Немного понежьтесь, отдохните.
  3. Нанесите обезболивающую мазь, в которой нет разогревающих компонентов (чтобы не усилить кровоток к области воспаления).
  4. Не снимайте боль с помощью алкоголя или горячей ванны – так можно только навредить.
  5. Если нет возможности лечь, использовать мать, помогут таблетки с обезболивающим эффектов (Петналгин, Анальгин, Нурофен). При отсутствии противопоказаний можно принять Кеторолак, Ортофен.

Полезно знать! Перечисленные меры помогают снять неприятный симптом. Зачастую боль в пояснице проходит. Но это не означает, что не надо идти к неврологу или невропатологу. Специалист исключит или подтвердит причины, вызвавшие болезненность:

  • спондилоартроз;
  • спондилез;
  • смещение позвонка;
  • защемление корешка спинного мозга;
  • грыжи межпозвоночных дисков.

Затем необходимо несколько дней не выполнять тяжелую физическую работу, не переохлаждаться, не поднимать тяжелого. После того, как станет легче, можно принимать горячую ванну с добавлением морской соли.

Боль в пояснице – причины

Боль в спине и пояснице, возникающая внезапно, - заболевание или случайность?

Причин, вызывающих боль, немало. Только врач, на основании жалоб пациента, обследований, может поставить правильный диагноз. Итак, что же приводит к таким неприятным симптомам?

  1. Остеохондроз, при котором происходят дегенеративно-дистрофические поражения пульпозных ядер и фиброзных колец межпозвоночных дисков (ДДЗП).
  2. Осложнения остеохондроза. К ним относятся грыжи дисков (выходы частей пульпозных ядер через разрывы), экструзии (разрывы фиброзных колец), протрузии (снижение высоты).
  3. Нарушенная осанка или искривленный позвоночник (при сколиозе, круглой спине, кифозе, сутулости, гиперлордозе).
  4. Нестабильность положения межпозвоночного диска на фоне деструкции поперечных и продольных межпозвоночных связок.
  5. Дегенеративные и воспалительные поражения мягких тканей, окружающих позвоночник – при миозите, лигаментозе, спондилезе, тендините и так далее).
  6. Травма позвоночника – ушиб мышцы, трещина тела позвонка или остистого отростка, компрессионный перелом, растяжка сухожилия, связки.
  7. Перекосы тазовых костей.
  8. При патологии крупного сустава ноги.
  9. Разрушительный процесс межпозвоночного сустава (дугоотротсчатого, фасеточного, унковертебрального).
  10. При симфизите (у беременных женщин).

Список причин неполный. Также надо учитывать, что могут быть патологии внутренних органов. Нередко боль в пояснице возникает по причине опухолевого процесса в матке, предстательной железе, мочевом пузыре, кишечнике.

Исключить любые вероятности перечисленных заболеваний неспециалисту сложно. А онкологические болезни желательно лечить на ранних стадиях. Поэтому посещение врача имеет такое важное значение.

Как помочь себе в разных ситуациях?

Перед тем как начинать снимать боль, важно убедиться, что дискомфорт не вызван другими патологиями, например, почечными коликами. Если это движения камней по мочеточникам, понадобится оперативная хирургическая помощь. Также это необходимо при закупорках желчных протоков. Состояние представляет угрозу для жизни. Если вовремя не сделать операцию может наступить смерть.

Есть немало советов, как снять боль в пояснице. Они отличаются по этиологиям проявлений синдромов. К примеру, если это результаты травмы, понадобится консультация травматолога. Специалист сделает рентген позвоночного столба, тазовых костей для исключения вероятности разрывов тканей, трещин, переломов. Когда боль возникает неожиданно, целесообразно получить консультацию у вертебролога или невролога. Возможно, это связано с остеохондрозом или его осложнениями.

Но давайте разберемся, как помочь себе. Различные формы дорсопатии требуют разного подхода.

Резкая боль при протрузии. Когда болит поясница, прежде чем устранить боль надо исключить вероятность протрузий в поясничном отделе. При такой патологии начинаются сегментальные или равномерные снижения высоты межпозвоночных дисков. Это приводит к невозможности обеспечения защиты корешковых нервов от защемлений, компрессии. Рентген или МРТ покажет, имеются или нет сближения отдельных тел позвонков, наличие или отсутствие остеофитов.

Боль в пояснице снимается разными способами:

  • применением противовоспалительных или нестероидных препаратов в виде внутримышечного укола, например, Диклофенака. И хотя это не дает лечебного эффекта, но позволит устранить дискомфорт за счет устранений вторичных воспалений;
  • проведение тракционного вытяжения позвоночника. Процедуру важно доверить специалисту, чтобы исключить риск тяжелого осложнения;
  • мануальный массаж. Мануальный терапевт выполняет процедуру ручным способом в виде вытяжения позвоночника для восстановления межпозвоночных дисков на естественную высоту. Метод признан одним из наиболее эффективных, безопасных. Способен запускать процессы восстановления поврежденных тканей.

Важно знать! Использовать можно любые перечисленные способы. Но полноценное лечение протрузии – важный фактор выздоровления. Должно быть комплексным – с полноценным курсом мануальной терапии, рефлексотерапией, остеопатией и другими методиками.

Боль при грыже. При выпадении пульпозного ядра через трещину, образовавшуюся в фиброзном кольце, человек испытывает резкую боль, зачастую невыносимую. В первую очередь определяется локализация и размеры грыжевых выпячиваний. Также исключается вероятность развития стеноза в спинномозговом канале. Такое состояние опасное, может вызвать паралич ног.  Прежде чем устранить боль при грыжах вправляется ее выпячивание, которое фиксируется окружающими мышцами и связками.

Это позволяет переводить формы грыж в экструзии. Самому такую процедуру выполнить невозможно. Понадобиться профессиональная помощь остеопата или мануального терапевта. После вправления используется лазерная вапоризация, восстанавливающая целостность межпозвоночных дисков. Это позволит ликвидировать опасность, но только на некоторое время. Полное выздоровление не наступит.

Чтобы добиться эффекта, понадобиться полноценная терапия, включительно с различными методами воздействия (кинезиотерапией, остеопатией, рефлексотерапией). Пациентам могут назначить комплекс ЛФК, направленный укрепить те участки мышечного каркаса, которые надо проработать в индивидуальном порядке.

Боль в спине и пояснице при беременности. Вынашивание ребенка – стресс для организма женщины. По мере роста плода начинается выпрямление естественных изгибов позвоночного столба, особенно в поясничной зоне. Изменяется баланс физических и амортизационных нагрузок, с постепенным расхождением костей тазового кольца.

Одновременно происходит высокая нагрузка на сухожильный, связочный, мышечный аппараты. Если боль в пояснице возникает при беременности, женщине надо убедиться, что это не симфизит (серьезное осложнение, при котором происходит разрыв тазового кольца). Несвоевременное обращение к специалистам чревато инвалидностью.

Снимать боль в пояснице при беременности нельзя, не получив консультацию у доктора. Можно только принять комплексные меры, которые станут профилактикой от возникновения болей:

соблюдать все рекомендации акушера;

  • носить дородовой бандаж, с помощью которого разгружаются мышцы брюшного пресса и спины;
  • отказаться от обуви на каблуках;
  • регулярно выполнять комплекс специальной гимнастики для беременных, направленной на улучшение состояния хрящевых тканей.

Если болезненность вызывается развитием патологий, понадобится прохождение комплексного лечения. На сроке свыше 30 недель назначают остеопатию, лечебную гимнастику, мануальную терапию.

Боль при простреле. Такое состояние характерно для защемления нерва. Перед тем, как снять боль в пояснице, необходимо максимально рефлекторно расслабить напряженные мышцы в области поражения. Для этого лягте удобно в горизонтальное положение (поверхность должна быть твердой и ровной). Напрягите мышцы с максимальной силой. Затем начните их расслаблять, делая это постепенно.

При сильных болях воспользуйтесь фармакологическими препаратами (противовоспалительным, нестероидным). Если процедура не принесла облегчения, обратитесь к мануальному терапевту, который сможет купировать гипертонус мышц, восстановить нормальную высоту дисков, устранить давление с пораженных нервов. Прострел в поясничном отделе не всегда просто устраняется. В любом случае исключаются физические нагрузки, проводится мануальное вытяжение позвоночника, назначается восстановительный курс.

Универсальные советы

Возможно, читая эту статью, вы испытываете невыносимое мучение, не можете разогнуться, поясница «не дает вам жить». Это могло произойти по разным причинам – началось развитие артрита, неудачно подняли тяжесть, неестественно согнулись и так далее. Независимо от причины, дискомфорт не всегда удается устранить. А так надо посетить родственников, не пропустить дедлайн на работе, сделать уроки с ребенком, да мало ли еще каких важных дел.

Около 25% людей различного возраста признаются, что испытывали боль в пояснице, надеясь, что это больше не повторится. Это в корне неправильный подход. Боль может быть очень серьезной – приводить к онемению, покалыванию в нижних конечностях, слабости. Тогда визит к доктору просто необходим.

При мягких, незначительных болях, не связанных с заболеванием или патологиями, можно справиться самостоятельно.

  1. Холодный компресс или лед. Поможет, если боль в пояснице вызвана травмой. Наносить холод надо в первые сутки. Холодный компресс уменьшает воспалительный процесс, предотвращая болезненность. Процедуру можно выполнять несколько раз в день. В случае, когда боль не утихает, поговорите со специалистом.
  2. Не стоит прекращать движение. Двигаться надо всегда, несмотря на боль в спине. Не стоит целый день лежать, по возможности занимайтесь обычными делами. Расслабленное состояние снижает тонус мышц, что приведет к серьезным проблемам в будущем. После того, как дискомфорт пройдет, запишитесь на плавание, танцы, аэробику, йогу. Такие занятия укрепляют мышцы спины, делая вас подвижными. Но не переусердствуйте, поднимать штангу, бежать марафоны и тому подобное делать не стоит. Все в меру.
  3. Работайте над укреплением мышц. Как только боль отступит позаботьтесь о профилактических мерах, чтобы неприятные эпизоды не повторились в дальнейшем. Уделите внимание мышцам, которые поддерживают позвоночный столб – брюшным, тазовым, мышцам бедер.
  4. Выполняйте растяжки. Особенно актуально для тех, кто постоянно сидит – на работе, в транспортном средстве, дома. Достаточно вставать каждые полчаса и выполнять по несколько минут наклоны туловища в разные стороны. Это предотвратит проблемы с поясницей. Также периодически разминайте нижние конечности. Хорошей профилактикой станут упражнения на растяжку йоги.
  5. Позаботьтесь о рабочем месте. Эргономичность важна, если приходится постоянно работать в сидячем положении. Важно все организовать так, чтобы тело не наклонялось набок или вперед. Кресло должно быть удобным, поддерживать спину, особенно поясничную область. Монитор расположите на уровне глаз. Ноги должны стоять на поверхности устойчиво. Забудьте о привычке закидывать ногу на ногу.
  6. Правильная осанка. Настоящим стрессом для позвоночника становятся постоянные выгибания. Поднимая тяжесть, следите за осанкой. Нельзя наклоняться от талии. Правильное положение при поднятии грузов – согнутые в коленях ноги.
  7. Забудьте о высоких каблуках. Выбирая обувь, остановите выбор на изделиях с каблуками не выше 4 сантиметров. Высокий каблук делает походку неустойчивой, увеличивает нагрузки на позвоночник.
  8. Скажите «нет» вредным привычкам. При курении увеличиваются шансы развития костных проблем, например, остеопороза. Что, в свою очередь, может стать причиной компрессионного перелома позвоночного столба. Недавно ученые подтвердили факт – те, кто курит, больше страдают болями в пояснице, по сравнению с людьми, не имеющими вредных привычек.
  9. Избавьтесь от лишнего веса. Скинуть лишние килограммы поможет правильно подобранное диетическое питание, занятия спортом, регулярная зарядка. Достигнув желанного веса, старайтесь поддерживать себя в форме. Ожирение – немалая нагрузка на позвоночник.

Обратитесь к специалисту в таких случаях:

  • боль не утихает несколько суток или не проходит в состоянии покоя;
  • простреливающие боли в пояснице;
  • вы ощущаете онемение ног, слабость, при ходьбе испытывается боль;
  • невозможность контролировать процесс мочеиспускания.

Это признаки, указывающие на возможные какие-либо заболевания, которым необходимо подобрать грамотное лечение.

Как снять боль в пояснице с помощью народных средств

Я всегда с уважением относился к народной медицине. Но всегда говорю своим пациентам, что они только дополнительное средство в лечении болей спины, но никак не основное.

К тому же, методики нетрадиционной медицины можно использовать, когда нет воспаления. Рассмотрим их.

  1. Солевые пояса. Эффективный метод, которым пользовались наши бабушки и дедушки. Замочите шерстяной шарф или платок в солевом растворе. Обмотайтесь поясом, и носите около 7 дней. Пояс не снимается на ночь, только при необходимости принятия душа или ванны. Рецепт раствора простой – в одном литре растворяется 4 столовые ложки соли.
  2. Компресс с капустными листьями. Еще один отличный способ, помогающий устранить внезапную боль. Чтобы приготовить компресс, смешайте мед с уксусом в пропорциях 1:1. Поставьте массу на водяную баню, держите до полного растворения меда. Затем нанесите равномерным слоем на капустные листья. Приложите компресс к проблемной зоне, укутайте шарфом или плотной тканью. Полежите не менее 2 часов. В идеале делать такой компресс на ночь.
  3. Компресс с соком черной редьки. Чтобы приготовить лекарство, натрите черную редьку на терке или перекрутите через мясорубку. В массу добавьте несколько капель камфорного масла, все вымешайте. Выложите смесь на полотно из натуральной ткани, приложите к больному месту. Зафиксируйте шарфом. Примите горизонтальное положение. Поместите на место с компрессом горячую грелку. Полежите не меньше часа. Вместо редьки можно использовать листья или корни хрена, но тогда процедура не должна превышать 20 минут.
  4. Горчичники. Горчица известна прогревающими свойствами. Смажьте поясницу небольшим количеством жидкого меда, подогретого на водяной бане. Сверху поместите тонкую ткань, а затем горчичники, смоченные в теплой воде. Укутайте место шерстяным шарфом или пледом. Компресс должен «работать» один час. Затем горчичник снимается, остатки вытираются сухой тканью. Необходимо тепло укутаться и не вставать с постели не менее часа. Если боли сильные, компресс можно накладывать два раза в день. Курс лечения – до полного исчезновения болезненности.
  5. Крапива. Растение обладает множеством целебных свойств. Для лечения подходят молодые крапивные листочки. Прикладываются к больным местам в свежем виде в количестве 7-8 штук. Эффект – усиление кровотока и раздражение кожи. Процедура длиться полчаса, затем надо одеть теплую одежду. Компрессы накладываются каждый день. Отлично помогают, оказывая лечебный эффект, крапивные веники в парных.
  6. Картофельный компресс. Рецепт целебного компресса простой. Берутся в равных пропорциях корень хрена и очищенный картофель. Овощи натираются на мелкой терке. Смешиваются с 2 столовыми ложками жидкого меда. Получается липкая, тягучая масса, которую надо выложить толстым слоем на болезненную область. Затем прикладывается пищевая пленка или целлофан, компресс фиксируется шарфом. Время действия процедуры – около часа. После чего масса снимается, а кожа протирается салфеткой, смоченной в воде. Делать компресс можно в любое время, один раз в сутки.
  7. Бальзам «Звездочка». Средство из Вьетнама известно многим еще с детства. Оно отлично помогает не только при простудных заболеваниях, но и болях в пояснице. Помассируйте спину легкими круговыми движениями, используя небольшое количество бальзама. Затем положите целлофан или фольгу, закрепите, используя бинт, платок или шарф. В идеале компресс надо оставить на ночь. Если сделать это невозможно, поддержите его на протяжении нескольких часов, но не выходите на холод.
  8. Лечебное масло. Можно воспользоваться любым маслом, продающимся в аптеках. Особенно эффективно средство, приготовленное на основе березовых почек. Масло наносится в небольшом количестве на кожу, после чего втирается до впитывания. Усилить эффект можно, разместив поверх мази березовые листочки. Затем надо зафиксировать, приложив ткань, и утеплить болезненную зону. Компресс держать не меньше 1-2 часов. Также поможет ромашковое масло или из семян черного тмина.
  9. Растирание. Снять болевой синдром помогут растирания с настойкой репейника или эвкалипта. Процедура выполняется на ночь. Настойка подогревается, затем масса растирается на коже и держится в тепле.
  10. Отвар из осиновых почек. Средство используется вовнутрь, хорошо себя зарекомендовало при болях в спине. На один стакан воды понадобится ½ столовой ложки почек осины. Растение перекладывается в термос, заливается кипятком, настаивается 2-3 часа. Принимается до приема пищи в количестве одна столовая ложка.

Полезная информация. Помимо наружных и внутренних средств, не стоит забывать о важности физических нагрузок. Это дает немало преимуществ. Тренируется поясничная область, происходит расслабление и вытягивание гладкой мускулатуры. Мышцы, работающие регулярно, не только укрепят поясницу, но и восстановят проблемные участки, одновременно устраняя болезненность. При нагрузках происходит улучшение кровообращения, питательные вещества лучше всасываются в суставный аппарат, что позволяет быстро восстановить нарушенную функцию межпозвоночной структуры. Перед тем, как начать тренировки, проконсультируйтесь с врачом на наличие возможных осложнений или имеющихся противопоказаний.

Методы лечения

Только правильное лечение патологий, спровоцировавших боли в пояснице, способно принести положительный результат. При несоблюдении пациентом рекомендаций специалиста, нарушении режима приема лекарственных препаратов, не регулярном выполнении лечебной гимнастики, боль может вернуться повторно.

Лечение включает.

  1. Прием медикаментов. Формы лекарств различные – в виде мазей, таблеток, драже, капель, мазей. Наружные средства вызывают меньше побочных реакций, поэтому больше рекомендуются врачами. Особенно это актуально при заболеваниях желудка, кишечника, печени, почек. Назначая средство, доктор обязательно учитывает причину, вызвавшую патологию. Главные задачи – избавление от мышечных спазмов, устранение воспалительных отеков. О том, какие препараты рекомендуется использовать, я расскажу немного позже.
  2. Оперативное лечение. Если консервативная терапия не приносит результатов, понадобится операция. Показаниями являются разные патологические процессы, один из которых синдром позвоночной артерии. Сейчас проводятся эндоскопические операции, при которых мягкие ткани повреждаются минимально. Больного после такого хирургического вмешательства выписывают через несколько дней.
  3. Лечебная физкультура. Ежедневное выполнение упражнений ЛФК не только устранит боль, но и станет отличной профилактикой от ее повторного появления. Комплекс лечебной физкультуры разрабатывается специалистом ЛФК для каждого индивидуально. Учитывается общее состояние больного, тип заболевания, степень болезненности. При регулярных тренировках укрепляются спинные мышцы, улучшается кровообращение в позвоночнике. К самым эффективным упражнениям относятся:
    • в положении, лежа на боку, необходимо подтянуть колени так, чтобы они прижались к животу;
    • встав на четвереньки, прогнуть спину и проползти под воображаемым препятствием;
    • стоя на четвереньках, выгнуть спину и опустить подбородок, затем голова поднимается, а спина округляется.
  4. Массаж. Можно делать самостоятельно или с помощью другого человека. Массажных техник, используемых в терапии патологии, которая проявляется ноющей болью в спине, немало. Количество сеансов – от 10 до 30, с учетом того, насколько повреждены структуры позвоночного столба. Популярными техниками являются:
  • классическая – с проработкой позвоночника такими приемами, как разминание, вибрация, растирание, поглаживание;
  • вакуумный, баночный – с воздействием вакуума, создаваемого в бамбуковой, пластиковой или стеклянной банке;
  • акупунктурный, точечный – с установкой тонких иголок (из серебра или стали) в биологически активные точки.
  • Народная медицина. Назначается после окончания основного терапевтического лечения. Народные средства помогают устранить остаточный дискомфорт, предотвратить появление боли при смене погоды, после поднятия тяжестей, высокой физической нагрузки. Чтобы улучшить самочувствие рекомендуется использовать:
  • солевые компрессы с морской солью – раствор готовится из растолченной в ступке соли (одна столовая ложка), смешивается с горячей водой (один стакан), прикладывается на тело в виде компресса;
  • средство с медом, вазелином и живичным скипидаром – смешиваются компоненты в равных пропорциях, масса втирается в кожу;
  • настойка из листьев одуванчика, корня хрена, репейника, подорожника, сабельника – растения берутся в равных пропорциях, смешиваются с медицинским спиртом (на 1 литр берется 4 столовые ложки сухих растений), настойка настаивается 2 месяца (принимать перед приемом пищи по 1 столовой ложке).

Лучшие лекарственные препараты при боли в пояснице

Если человек столкнулся с такой проблемой, важно подобрать лучшие уколы или таблетки от боли в пояснице, способные быстро вернуть в нормальный ритм жизни.

Рейтинг лучших препаратов

Флексен

флексен уколы

Уколы, обладающие жаропонижающим, анальгезирующим, противовоспалительным, антибрадикининовым, антиагрегационным действием. Усиливают действие антиагреганта, антикоагулянта, препаратов группы минералокортикостероидов, глюкокортикостероидов. Продолжительность курса – до трех суток. После достижения эффекта назначаются медикаменты этого средства, но в форме капсул или суппозиториев.

Ибупрофен

Ибупрофен таб от болей

Средство можно купить в виде мази, геля, таблеток, капсул, суспензии. Рецепта врача не требуется. Основным действующим компонентом выступает ибупрофен (относится к группе НПВС), обладающий анальгезирующим, жаропонижающим, противовоспалительным эффектом. При незначительных болях лучше использовать местно, при сильных – внутрь.

Используется при болях суставного, мышечного характера, воспалительных патологиях, периодических болях при менструации, которые возникают в пояснице. Назначается в комплексном лечении при оссалгии, люмбаго, миалгии и других заболеваниях спины. Нельзя использовать пациентам с бронхиальной астмой, полипозом носа, непереносимости препарата, при беременности (после 32 недель).

С осторожностью назначается при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, склонностям к кровотечению, при гепатитах, гемофилии, заболеваниях сердца. Курс лечения не должен превышать указанное количество дней в инструкции.

Вольтарен

Вольтарен уколы

Препарат, выпускаемый компанией Новартис, с действующим веществом диклофенаком натрия. Имеет широкий спектр действия – жаропонижающее, обезболивающее, противовоспалительное средство. После укола пациенты чувствуют облегчение на протяжении 10-20 минут. Инъекции хорошо себя зарекомендовали при разных болевых синдромах.

Уколы выпускаются в капсулах по 3 мл. В каждой содержание диклофенака натрия составляет 75 мг. Введение – внутримышечное. Курс не должен превышать двое суток (по одному уколу в день). Не рекомендуется детям до 18 лет. Пациентами отмечено, что Вольтарен быстро избавляет от болезненности. Из побочных действий могут наблюдаться расстройства кишечника, боль в животе, тошнота, геморрой. Достоинство – быстрое избавление от дискомфорта, легкое вскрытие ампул.

Дексалгин

Дексалгин уколы

Германского или итальянского производства. Средство, выпускаемое компанией Берлин-Хеми, имеет выраженное жаропонижающее, обезболивающее, противовоспалительное действие. Устраняет боль на протяжении получаса. Имеет продолжительность действия до 8 часов.

Средство широко используется при болях различного генеза. Выпускается в капсулах по 2 мл, в каждой содержится по 50 мг действующего вещества. Введение – внутримышечное и внутривенное. Максимальная дозировка в сутки не должна превышать три ампулы.

Многие больные отмечают, что это самое действенное средство. После укола боль отступает почти на целый день (независимо от интенсивности, характера, патологий внутренних органов). Препарат не вызывает обычно побочного действия, если применяется редко. Но средство не всегда отпускается в аптеках без рецепта.

Диклофенак

диклофенак от радикулита

Пожалуй один из уколов, о которых слышал практически каждый. Его назначают при различных болях позвоночника. Часто достаточно одной инъекции, чтобы устранить воспалительные очаги и заметно уменьшить болезненность. Средний курс лечения – 3-5 дней. Инъекции можно делать раз в день.

Противопоказано детям до 6 лет и пациентам с заболеваниями печени, кишечника, почек, желудка, поджелудочной железы. Может вызывать аллергические реакции. Из преимуществ стоит отметить доступные цены.

Мовалис

ампулы мовалис

Средство можно купить при наличии рецепта. Выпускается в виде инъекций и таблеток. Главное действующее вещество – мелоксикам, имеющее противовоспалительное, обезболивающее действие выраженного характера.

Медикамент быстро устраняет симптомы, снимает воспаление, отечность. К показаниям применения относятся: воспалительный или посттравматический процесс в пояснице, дегенеративное заболевание, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит.

Переносится пациентами в основном хорошо. Противопоказан при тяжелой форме заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта, беременным, при кормлении грудью, в детском возрасте (до 16 лет), при аллергических реакциях на препараты группы НПВС. Курс начинается с уколов.

После того, как состояние улучшается переходится прием на таблетки. В процессе лечения Мовалисом врач должен контролировать общее состояние пациента. При возникновении аллергии прием прекращается.

Целебрекс

Целебрекс таблетки от боли

Препарат нового поколения. Форма выпуска – капсулы. Содержит действующее вещество целекоксибом, относится к группе НПВС. Средство имеет выраженное анальгезирующее и противовоспалительное действие, можно принимать при высокой температуре.

Препарат показано принимать при болевых синдромах и воспалительных процессах при ревматоидном артрите, остеоартрозе, анкилозирующем спондилите, после полученной травмы, хирургического вмешательства, при костно-мышечных патологиях, болях в спине при дисменорее.

Однако есть и противопоказания – бронхиальная астма, заболевания кишечника в стадиях обострения, сердечно-сосудистые патологии, лактация, беременность, непереносимость препарата, язва желудка, детский возраст.

Мелоксикам

Мелоксикам уколы

Средство с сильным обезболивающим действием. Достаточно одного укола, чтобы заметно облегчить состояние. Препарат снимает припухлость, имеет противовоспалительное, жаропонижающее действие. Однако подходит не всем, из-за вероятности отравления. Инъекции нельзя назначать совместно с негормональным средством, так как последнее препятствует развитию воспалительных процессов. Курс лечения – до трех суток. Дозировка – один укол в день.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость, обострение заболеваний кишечно-желудочного тракта. Средство может вызывать побочные реакции, к самой тяжелой относится нарушение работы почек.

Ортофен

Ортофен от болей

Относится к нестероидной группе препаратов. Так как в состав входит диклофенак натрия, имеет выраженное анальгезирующее и жаропонижающее действие. Средство минимизирует биосентезы простагландинов, которые выступают провоцирующими факторами возникновения высокой температуры, очагов воспаления, болей.

При регулярном использовании уколы уменьшат боль, снизят патологические изменения тканей, увеличат функционирование позвоночника. Пациенты чувствуют значительное облегчение и могут выполнять обычную работу.

Нейробион

нейробион витамины

Обладает достаточно выраженным анальгезирующим действием. Инъекции Нейробиона назначают для мышечных блокад или при значительно утяжеленном состоянии. Одна дозировка средства растворяется в новокаине, укол вводится непосредственно в болевые точки, которые находятся в поясничной или другой зоне.

После того как болевые синдромы сняты специалист назначает другие физиотерапевтические методики лечения. Препарат можно использовать также в профилактических целях, но в виде таблеток.

Беременным такие уколы категорически противопоказаны. Помимо этого, стоит учитывать, что средство может спровоцировать сильную аллергическую реакцию.

Артрозилен

Артрозилен ампулы

Инъекции имеют противовоспалительный, анальгезирующий, антиэкссудативный, жаропонижающий эффект. Оказывают выраженное антибрадикинновое действие, стабилизируют лизосомальную мембрану, действующую на мышечные ткани спины разрушающе вследствие острых или хронических воспалительных процессов.

При использовании снижается отечность суставов, проходит ощущение скованности. Значительно снижаются симптомы, особенно беспокоящие пациента в утреннее время суток. Это позволяет полноценно функционировать опорно-двигательному аппарату.

Средство можно вводить людям, имеющим гастрит или язву. Так как оно не вызывает побочных действий со стороны желудочно-кишечного тракта.

Амелотекс

Амелотекс таблетки

При правильном использовании медикамент снимает болезненность. Обладает широким рядом действий, включительно с противовоспалительным и обезболивающим. Отличается быстрой всасываемостью в кровь и биодоступностью.

Для больного, находящегося в термальных стадиях почечной недостаточности, которые находятся на гемодиализе, нельзя вводить дозировку свыше 7,5 мг. Уколы прекращаются, если возникают тяжелые побочные реакции – повышение артериального давления, бронхоспазмы, пептическая язва, повышенная сонливость, гастрит желудка и прочие.

Тригамма

Тригамма витамины уколы

Средство из категории «безопасных». Инъекции назначаются курсом – на десять дней. В сутки достаточно делать один укол. Из противопоказаний – детский возраст и беременность на любом триместре.

Несмотря на то, что производитель заявляет о безопасности препарата, последними исследованиями доказано, что это не так. Ряд определенных побочных эффектов имеется, но они значительно слабее выражены, по сравнению с другими уколами при болях в спине и пояснице.

Это головная боль, отсутствие аппетита, головокружение, небольшая тошнота. В инструкции указаны также более тяжелые побочные реакции, но они встречаются крайне редко.

Адгелон

Адгелон уколы

Средство эффективное при имеющихся грыжах. Препарат используется после проведения специального теста, так как может вызывать аллергическую реакцию.

Имеет продолжительное действие, помогая значительно снизить болезненность проблемных участков спины.

Мильгамма

Мильгамма уколы

Медикамент комбинированного действия. Формы выпуска – таблетки и уколы с раствором. Таблетки отпускаются без рецепта. Главный действующий компонент – композитум. Уколы содержат в составе витамины В1, В6, лидокаин, цианокобаламин. В таблетках содержится пиридоксином и бенфотиамин.

Принадлежит к группе витаминных средств. Имеет нейротрофическое действие, благодаря чему улучшается нервно-мышечная проводимость, усиливается действие препаратов группы НПВС.

Рекомендуется использовать в комплексном лечении. Курс начинается с уколов, затем пациент переводится на таблетки. Эффективен в комплексной терапии при ишиасе, остеохондрозе, люмбалгии, неврологических расстройствах, вызывающих боль в пояснице.

Практически не имеет противопоказаний – лактация, беременность (все триместры), диабет, аллергия на лекарство, дети в возрасте до 18 лет.

Алфлутоп

Алфлутоп

Еще один медикамент, который нередко назначается при грыжах позвоночника или остеохондрозе. Популярен также при дегенеративном процессе. Противопоказаний практически нет, как и редко возникающие побочные действия. Пациенты иногда жалуются на небольшую тошноту, головную боль. Правда побочные реакции проходят довольно быстро, и не требуют отмены препарата.

Уколы запрещено использовать без назначения невропатолога или невролога. В случае самолечения могут возникнуть непредвиденные тяжелые последствия.

Боль в спине – что делать в первую очередь?

В первую очередь – обратиться к неврологу или невропатологу. Врач подберет не только правильные препараты, но и комплексную схему лечения.

В острые периоды (первые 3-7 дней) средства вводятся инъекционно. Как только самочувствие улучшается можно перейти на таблетки. Продолжительность курсов определяется специалистом, с учетом особенностей болезни, организма, сопутствующих заболеваний. Лекарственная терапия должна дополняться специальной диетой, немедикаментозными способами лечения, курсом физиотерапии.

Если боль невыносимая, понадобится несколько дней соблюдать постельный режим. Помогают специальные приспособления, поддерживающие спину, нижние конечности или шейный отдел.

Часто эффективным оказывается использование холодных и горячих компрессов. На некоторых отлично действует грелка, нагревательная лампа, горячая ванна. При тепле происходит расслабление мышц, действующее успокаивающе на болезненный участок. Другим людям помогают холодные компрессы. В результате холода происходит онемение, что устраняет боль.

Есть критическое состояние, требующее немедленного вызова «Скорой помощи»:

  • неожиданное онемение ног;
  • перемещение боли с поясничной зоны на одну конечность (ниже колена);
  • боль вызвана травмой, падением;
  • помимо болезненности отмечается высокая температура.

Подводим итоги

Причин, которые вызывают боли в пояснице и спине, немало. Неправильно подобранные медикаменты, самолечение – не выход. Только под руководством доктора можно добиться положительного результата. Не игнорируйте походы в поликлинику, особенно если поясница мучает вас несколько дней. Всем желаю оставаться здоровыми и активными до глубокой старости!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

https://zen.yandex.ru/nevrogid